MeTime PainRelief

နာတာရှည်နာကျင်မှုဝေဒနာကိုကုသရန်မိမိကိုယ်ကို acupressure မည်သို့ပြုလုပ်ရမည်ကိုလေ့လာပါ။ ဒီသင်ကြားရလွယ်ကူတဲ့နည်းစနစ်ကို National Institution of Health မှကမကထပြုသည့်မီချီဂန်တက္ကသိုလ်မှသုတေသနပြုမှုအပေါ်အခြေခံသည်။ ဒီလေ့လာမှုကခြောက်ပတ်မှရှစ်ပတ်အထိနေ့စဉ်တစ်ကြိမ်ပြုလုပ်သောဒီအပ်စိုက်ကုထုံးကိုလုပ်ခြင်းကပျမ်းမျှအားဖြင့် ၃၅% အထိကျောရိုးနာကျင်မှုကိုလျော့နည်းစေသည်။ ဤသည် Self-acupressure technique ကိုလည်းပင်ပန်းနွမ်းနယ်တိုးတက်အောင်အတွက်အထောက်အကူဖြစ်စေခဲ့သည်။